Massage bien-être
Le massage bien-être à visée non thérapeutique permet de purifier et de détoxifier le corps. Il vise à faire circuler les liquides du corps et remet en circulation les toxines et molécules indésirables. Pour y parvenir, le naturopathe fera en sorte d’aider l’organisme à évacuer les métabolites, élimination des toxines présentes dans les tissus de l’organisme, par le biais des émonctoires
Le massage bien-être technique de naturopathie est une discipline pleine de vertus. Il permet de :
- Réduire le stress et supprimer les émotions négatives
- Augmenter le niveau d’énergie
- Améliorer la qualité du sommeil
- Détendre les muscles en général
- Améliorer la circulation sanguine et lymphatique
- Renforcer le système immunitaire
Le massage bien être est un excellent moyen de retrouver un bon équilibre physique et émotionnel et par la même occasion, d’améliorer son état de santé en redynamisant son organisme.
Effet drainant et détoxifiant, sur le mode relaxation. Idéalement, le massage est à intégrer dans le cadre d’une cure naturopathique pour donner tous ses bienfaits sur le long terme.
Le massage californien
Le massage californien permet une relaxation profonde du corps et de l’esprit, aidant à relacher les tensions accumulées. Les mouvements doux et rythmés de ce massage aident à réduire le stress et l’anxiété. Il permet également de relancer la circulation sanguine pour un effet drainant non négligeable. Particulièrement enveloppant, le massage californien permet au massé de reprendre conscience de son propre corps.
Il convient particulièrement aux personnes qui ne parviennent pas à se détendre.
Le drainage
lymphatique
Le drainage lymphatique est une forme de massage spécifique conçue pour stimuler la circulation de la lymphe dans votre corps. Ce massage se pratique sans huile en stimulant les ganglions et en pratiquant de légers cerclages en suivant le flux naturel de la lymphe. Il peut aider à :
- Détoxifier le corps :
La lymphe transporte les déchets et les toxines loins de vos tissus et les dirige vers vos organes d’élimination. En stimulant ce processus, vous pouvez aider votre corps à se débarrasser plus efficacement des déchets.
- Réduire le gonflement et les oedèmes :
En aidant la lymphe à circuler, le drainage lymphatique peut réduire le gonflement et les oedèmes.
- Stimuler le système immunitaire :
Le système lymphatique joue un rôle crucial dans la défence de votre corps contre les maladies et les infections. Un drainage lymphatique efficace peut stimuler votre système immunitaire et augmenter votre résistance aux maladies.
Les ventouses
L’utilisation de ventouses peut améliorer la circulation sanguine, soulager la tension musculaire, favoriser la régénération des cellules et renforcer les vaisseaux sanguins.
Les ventouses visent à augmenter le bien-être général et à stimuler l’autoguérison. À cet effet, les thérapeutes placent des ventouses spéciales sur la peau pour générer un effet de succion par vide d’air. La peau, le tissu conjonctif et la musculature situés en dessous sont ainsi mieux irrigués. L’amélioration de la circulation lymphatique doit permettre d’éliminer les toxines et les déchets de notre corps.
L’un des avantages le plus évident du massage du dos avec des ventouses est le soulagement des tensions musculaires. Cela peut soulager efficacement les douleurs et les raideurs musculaires, faisant du cupping une option idéale pour ceux qui souffrent de douleurs au dos.
©2025 Tous droits réservés à Sophie Chikhi. Crée par Sophie Chikhi sur Systeme .io